「 月別アーカイブ:2018年05月 」 一覧

明日、初めてホットヨガを体験します。水分は、皆さん何を持参されてますか?

2018/05/15   -ヨガのことQ&A

明日、初めてホットヨガを体験します。水分は、皆さん何を持参されてますか? 水、麦茶、ポカリなど。 よろしくお願いしますm(._.)m ホットヨガLAVAで痩せよう ホットヨガLAVAは、全国に220店 ...

初心者向けのおすすめヨガマットの厚みは、何センチくらいか教えていただけませんか?

2018/05/15   -ヨガのことQ&A

最近、近くの体育館でヨガを始めました 以前、景品でもらったヨガマットを持参したのですが、薄いから?か、踏ん張るたびにマットが滑ります 新しいのを購入しようとみていましたら、マットって厚みサイズがあるん ...

私は持病多数あります。ヨガは無理ですか?

2018/05/15   -ヨガのことQ&A

私は、下半身(お腹、お尻、太もも)デブです。 私は、持病多数あります。心臓病(手術経験あり)、不整脈(薬のんでます)、めまい症、自律神経失調症など他にも有ります。 子供達が幼稚園や小学校に行っている午 ...

カーブスかホットヨガのラバどちらがダイエット効果がありますか?

2018/05/15   -ヨガのことQ&A

カーブスか、ホットヨガのラバに通おうかと考えてるんですが、どちらがダイエット効果がありますか? ホットヨガはヨガ未経験者でも大丈夫ですか? カーブスラバの年齢層やカーブスの料金やラバ、カーブスのメリッ ...

マタニティーヨガのDVDや動画でおすすめありますか?

2018/05/10   -ヨガのことQ&A

もうすぐ安定期に入るので、マタニティーヨガを始めたいと思っています。 教室に通うことも考えたのですが、ネット検索してもイマイチ自分にちょうどいい教室が見つからないので、DVDを購入して自分でコツコツや ...

アラフォーです。ホットヨガ体験コースに行きますが大丈夫でしょうか!?

2018/05/10   -ヨガのことQ&A

アラフォー、運動不足、肥満……こんな私がホットヨガの体験コースに行きますが大丈夫でしょうか!? 地域にスタジオがオープンしてお試し体験のチラシを見た友達から誘われたので気軽にOKしたものの日が迫るにつ ...

アラフォーです。ヨガの魅力やどんな効果があったかなど、体験をお聞きしたいです!

2018/05/10   -ヨガのことQ&A

先日、未就園児の子供の集まりで知り合ったママさんがいます。 話をしていたら家も割と近くて、自宅近くでヨガ教室をされているそうです。 確かにすらっとしていて、同じ年齢を持つママとは思えませんでした。 ま ...

【ホットヨガスタジオLAVA】キャンペーンで月3000円で通い放題はいつまで?

2018/05/08   -ヨガのことQ&A

以前から冷え性とむくみがひどく、ダイエットと代謝アップにヨガをやりたいなーと思っていました。 近所にホットヨガスタジオができて、キャンペーンで月3000円で通い放題!というのがありました。 リンパヨガ ...

ヨガマット、おすすめを教えてください♪

2018/05/08   -ヨガのことQ&A

もともと体が硬く、体重は増える一方(・・;)洋ナシ体型です。最近、腰と肩に痛みも感じるようになり、ヨガを始めることにしました。 公共施設での教室なので、「ヨガマット(バスタオル可)を用意」とのこと。バ ...

5カ月に入る2人目妊婦。おすすめのマタニティヨガDVDを教えてください。

2018/05/02   -ヨガのことQ&A

もうすぐ5カ月に入る2人目妊婦です。 1人目出産後から腰痛があり、一度仰向けになるとなかなか身体が起き上がらない程の腰痛があります。 腰痛については今度の検診で相談してみる予定なのですが… 市販のマタ ...

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