ヨガのことQ&A

明日、初めてホットヨガを体験します。水分は、皆さん何を持参されてますか?

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明日、初めてホットヨガを体験します。水分は、皆さん何を持参されてますか?

水、麦茶、ポカリなど。

よろしくお願いしますm(._.)m

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ホットヨガLAVAは、全国に220店舗も展開する業界最大のホットヨガスタジオ。店舗数が多いで仕事終わりも通いやすいし、2店舗通えるシステムもあります。

2つのスタジオに生活スタイルに合わせて通えるのはすごく便利。

体験レッスンもやっているので、痩せるきっかけができるかも♪

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最近はじめた者です。

毎回水一リットル弱は消費します。

ポカリだとたぶん甘すぎし、部屋に持ち込むとぬるまるので、水がちょうどいいのでは?と思います。

ホットヨガ、私は楽しいです。

よい体験になりますように。

ホットヨガ歴長いですが、みなさん水です。

わたしは1クラスで500mlあれば足りますが、念のためペットボトルなら2本あった方がいいかもです。

たまに体験で長袖Tシャツ来てくる人いるのですが、やめた方がいいですー!

無理せず楽しんでくださいね☆

ホットヨガでも水1リットル売ってるので、水分補給は水だと思います。周りも水しか持ってきて無いと思うので。

今の時期のホットヨガは詰めて通えば体脂肪も落ちますよ。

ホットヨガ行ってます。

以前は、コンビニで買ったりスタジオで売っている水を買ったりしてましたが、最近は一度沸かしたお湯を冷まして常温で持って行ってます。

1リットル持って行って、若干余る程度飲んでます。

汗が滝のように流れますよー

初めてホットヨガ体験に行ったとき、「それでは足りません」と言われ、500ml追加で買いました。

それが常温の水。

合計1リットル飲みました。

レッスンの間、「水飲んでください」と何度も声を掛けられます。

汗でびっしょびしょになるので、シャワーを浴びないと帰れません。


水、たくさん、持って行きたいと思います。

皆さま、たくさんの情報をいただき、ありがとうございましたm(._.)m

明日、楽しんで来ますね(*^^*)


ホットヨガLAVAは目的別にプログラムがあるので、自分に合ったものを選べるのがいいですね。

スタッフさんが明るく親切で、内装もサロンのような雰囲気で清潔感があります。

LAVAは初めての方に向けて低価格の体験コースを用意しているので、まずは試してみましょう。

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