ヨガのことQ&A

ホットヨガLAVAの体験に行ってみて、すごく良かったので通うことにしました

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体験に行ってみて、すごく良かったので通うことにしましたー(≧∇≦)

ヨガの間は夫か母に子供を預け、少しストレス発散(≧∇≦)これで痩せてくれたら嬉しいなー。

ところでマットはどうしたらいいんだろう??

ホットヨガLAVAで痩せよう


ホットヨガLAVAは、全国に220店舗も展開する業界最大のホットヨガスタジオ。店舗数が多いで仕事終わりも通いやすいし、2店舗通えるシステムもあります。

2つのスタジオに生活スタイルに合わせて通えるのはすごく便利。

体験レッスンもやっているので、痩せるきっかけができるかも♪

>>>ホットヨガLAVAの詳細はこちら

ホットヨガいいですよね去年まで通っていましたが転職して勤務が不規則になり週一回も通えないこともありお金がもったいないので辞めました。

月謝はお高いですが、一日一回、週に何回でも通えるのがいいところですよね。

痩せたし体幹を鍛えられる感じで体が締まりました。発汗を促すバームが売っていてそれがまたよくて・・・

ドバっと汗が出ます。(LAVAの回し者ではないですよ)

バスタオルを用意してくれているのでマットを買わずとも私は用が足りました。

ポーズによってはたまに滑ったりするのでマットが欲しいなと思う事もありましたが私が通っていた所はあまり使っている人はいませんでした。

最初は様子見で慣れてきたころに購入でもいいかもしれませんね。

通えて羨ましいです。

得るものが大きいと思うので自分の変化楽しんでくださいね。

昨年10月から通い始めました。

ちょうど丸3ヶ月通ったところです。

私の場合は、こどもが幼稚園に行っている間、週に4~5回通い詰め(笑)

すでに体重は3キロ減、体脂肪率も7パーセントほど落ちました^^

食事は普通に食べていますし、おやつも好きなのでやめてません。

体幹が鍛えられているのをすごく感じます。

他のスポーツを久しぶりにしても、翌日筋肉痛にならない程です!

これからも続けていこうと思っています。

上の方もコメントされていますが、マットはなくても大丈夫ですよ。

私も貸してもらえるバスタオルだけでレッスン受けています。

楽しんでください!

妊娠がわかるまで1年間、3日に1回ほど通ってました!

体重はそう変わりなかったですが、代謝が良くなったのか、引き締まってどれだけ食べても飲んでも太りませんでした。

マットは難しいクラスになるとあった方が良いかとも思いますが、初めのうちはバスタオルだけで十分でしたよ。荷物も増えてしまいますしね。

妊娠がわかったら母子手帳を持っていくと月謝を払い戻してくれました。

もう少し子供が大きくなったらまた再開しようかと思います!


皆様貴重な意見ありがとうございました!


ホットヨガLAVAは目的別にプログラムがあるので、自分に合ったものを選べるのがいいですね。

スタッフさんが明るく親切で、内装もサロンのような雰囲気で清潔感があります。

LAVAは初めての方に向けて低価格の体験コースを用意しているので、まずは試してみましょう。

>>>ホットヨガLAVAの詳細はこちら

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